Patrícia Dias é uma amiga e tem, como nós, um blog que conta suas histórias e experiências interessantes.
Ela envia uma dica muito boa para estes tempos de comilança!
Obrigada pelas dicas Patrícia!
Depois dos excessos de Dezembro e do Reveillon, resolvi encarar logo na sexta passada uma Dieta Detox de 1 semana que peguei no www.consueloblog.com
O resultado? –3,6 kgs EM 1 SEMANA !!!!
Foto de Buzios 
X foto de cá.
Depois dessa, acho que PRECISO compartilhar com vocês!
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Suco termo-detox
O suco termo-detox também alia a qualidade de ser termogênico e detox, que também é ideal para antes e após academia.
2 folhas de couve
¼ xícara de salsa
1 beterraba pequena
1 maçã sem sementes
1 limão (descascado)
Pedaço de gengibre fresco pequeno
1 colher de sopa de sementes de chia
Água alcalina
Bata todos os ingredientes no liquidificador
Os que não praticam atividade física, podem tomá-los no dia seguinte de ter exagerado na dose alimentar.
Todos auxiliam no detox do fígado, e podem ser ingeridos um para cada dia da semana, sem restrição para repetí-los.
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Em tempo, adiciono outras receitas que Jaqueline sugeriu nos comentários para quem não vive nos grandes centros e tem menos opções de ingredientes.
1 xícara de abacaxi em cubos + 1 cenoura + 1 xícara de hortelã + suco de 1 limão inteiro digestivo, mude para cenoura se tiver ou hortelã.
abacaxi ou melancia, gengibre
Modo de fazer
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata. Adicione cubos de gelo, coloque na função pulsar. Sirva imediatamente.
Abacaxi com Hortelã
4 fatias de abacaxi
6 folhas de hortelã
1 talo de couve
500 ml de água
Modo de fazer
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata. Adicione cubos de gelo, coloque na função pulsar. Sirva imediatamente.
500 g de polpa de melancia
¾ xícara (chá) de água de coco
1 colher (sopa) de suco de gengibre
Modo de fazer
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata. Adicione cubos de gelo, coloque na função pulsar. Sirva imediatamente.
Com morangos:
4 fatias de abacaxi
5 morangos ( aqui vale trocar por açaí )
15 amoras ( aqui vale trocar por açaí )
500 ml de água
Modo de fazer
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata. Adicione cubos de gelo, coloque na função pulsar. Sirva imediatamente.
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E agora o passo-a-passo da Dieta Detox
Amei a minha 1a. colaboração com o chiquerrimo Conexao Sabor! Honrada de estar aí com vcs! Bjs mil! Patricia
Patrícia, nós adoramos também!
Continue conosco nesta aventura!
bjos
Sandra
Conexão Sabor
Obrigada Patricia
sua dica e receitas foram otimas
Passando as ferias,hora de por em pratica e perder os quilos adquiridos no fim do ano.
bjs
Beatriz
amanha começo de novo…rsrsr…bjs Beatriz!
Gente, essa dieta Detox emagrece mesmo!!
eu comprei um livro chamado “Detox de 3 dias” e eu já emagreci 10 quilos em 5 semanas, esse livro é excelente e eu recomendo ha todos que querem emagrecer com essa dieta, pois nesse livro, tem diversas receitas e ele explica bem com funciona essa dieta. Eu faço assim, faço essa dieta por três dias na semana, paro e volto a comer normalmente, só que tem que ser todas as semanas até vc conseguir perder os quilos desejados.
Vou deixar o link do site que eu comprei esse livro, espero que vcs gostem e espero que ele ajude vcs como está me ajudando!
http://hotmart.net.br/show.html?a=A1629592B
Olha, eu estive procurando sobre esse assunto na internet e encontrei um vídeo de um personal trainer que mostra técnicas muito boas para emagrecer e chapar a barriga, eu tenho feito essas técnicas a exatos 8 dias, e hoje pela manha eu me pesei e já estou 3,8 k mais magra, eu estava pesando 72,6k e hoje 8 dias depois estou com 68,8k e isso sem ir para a academia sem comprar nem um equipamento e comento e fazendo tudo o que fazia antes, eu só tenho que titicar 4 minutos do meu dia com as técnicas, não estava levando muita fé no começo mais como vi muitos depoimentos positivos sobre o personal trainer resolvi testar, e agora estou assim 🙂 feliz, hoje pela manha assim que vi o resultado na balança tirei uma foto é postei no face para que todos os meus amigos e amigas possam também ter os resultados que eu estou tendo, da uma olhada la no site:
http://www.fimdadietadukan.com.br
e assiste o vídeo do personal trainer, esse cara merecia um premio por colocar um vídeo com um conteúdo tão bom assim disponível na internet, e o melhor free
/// Tem q ter força de vontade, eu tenho 21 anos e já estou emagrecendo. peguei algumas dicas no site http://www.dietaparaemagrecerrapido.com.br/as-50-dicas-mas-eficazes-para-voce-comecar-a-perder-peso-hoje-mesmo/ e vamos embora!!!!!!!!!!!!!!!!!!