- Aqueça uma frigideira em fogo médio ate aquecer. 
- Passe manteiga nos dois lados do pão. 
- Coloque as fatias de pão na frigideira e e gratine, até as fatias ficarem douradas dos dois lados, 1 a 2 minutos por lado. 
- Transfira para o prato. 
- Use uma faca de serra para corta os tomates pedaços de 6 mm. 
- Tempere com sal e pimenta. 
- Espalhe maionese em um dos lados das 2 fatias, dividindo igualmente, então borrife as sementes de girassol em cima da maionese, e por cima adicione o manjericão e o aneto. 
- Esprema suco de limão por cima. 
- Cubra cada sanduíche com uma das fatias restantes. 
- Corte os sanduíches pela metade e sirva imediatamente. 
- Serve 2 pessoas.