[purerecipe]
A receita abaixo é ótima para prevenir a osteoporose, pois contém alto teor de cálcio.
Se você é mulher e já tem 50 anos, vale a pena apostar neste suco e, claro, visitar um médico periodicamente.
Ingredients
- 1 xícara de chá Água de coco
- 1 colher Leite de soja em pó
- 2 Cenouras pequenas picadas
- 3 Amêndoas
Instructions
- Primeiramente, coloque a água de coco e o leite de soja no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Depois acrescente os demais ingredientes e bata novamente para que as cenouras fiquem totalmente trituradas.
- Beba em seguida.
- Tomar 1 porção do suco 3 vezes por semana.
A osteoporose é uma preocupação constante, vou fazer!
Vou fazer logo
Bjs