Estou encerrando as férias nessa semana e resolvi subir na balança:Imagem

– Nuuuuuu !!!!! Que susto.

Em 20 dias  de “ dolce far niente “, a doçura de não fazer nada’, suave indolência ou relaxamento indulgente, o prazer de estar ocioso.’

Então  o jeito é cair na real e começar já fechar a boca .

 Começando pelo café da manhã.

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02 biscoitos integrais com queijo.Cópia de Imagem

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 1/2 mamão com granola, chia e yogurte gregoIMG_4680

 Chá tropical que descobri no caixa da farmácia e achei interessante pois serve em qualquer máquina Nespresso.IMG_4682

 Almoço e jantar bem leve!IMG_4836

Saladinha light com grelhado…IMG_4369IMG_4332